Conchita Vidales, especialista nutrigenético. "Estas son las dos claves fundamentales para acelerar el metabolismo"
El Dr. Vidales, autor de 'Cuidar su microbiota', hace la duda más común sobre la pérdida de peso con la...
Dietas
TLC Dieta: ¿Cómo se hace y qué es este plan de alimentos para perder peso?
¿Quieres perder peso de alguna manera? ¿saludable? Probar el Dieta TLClo que sea que también ayude al colesterol y cuidar...
El ozempic gana la muñeca
Frente al empoderamiento y la autoaceptación de las redes sociales, la realidad muestra que el medio impone su adelgazamiento repentino...
Este experto nutricional explica por qué la grasa se acumula en los flancos y cómo eliminarlos
María Amaro, especialista en nutrición, analiza los cambios hormonales que ocurren cuando alcanzan el clímax y que beneficia la concentración...
Este endocrino explica cuántos kilos por semana se pueden perder de forma saludable y cómo hacerlo para que sea sostenible en el tiempo
Además de lo que debemos comer y beber, el Dr. Amaro destaca la importancia de otros aspectos esenciales de nuestra...
Dieta rápida de dos semanas para adelgazar los kilos ganados en Navidad, por el Dr Crispín: "Es fácil y con wegovy no pasarás hambre"
Perder los kilos que ganamos en diciembre es el objetivo de buena parte de los españoles en enero. Con este...
Este especialista explica cómo la falta de agua afecta a las hormonas que regulan el hambre
Ese 'clásico' "no tienes hambre, tienes sed" se produce cuando el cuerpo necesita minerales esenciales, como el sodio, el potasio,...
Con estas sencillas recomendaciones de un nutricionista conseguirás deshacerte de la hinchazón y evitar la pesadez de estómago
Irene Domínguez, Tecnóloga en Alimentos y responsable del Departamento de Nutrición de Clínica Palasiet, nos sugiere 10 trucos que funcionan...
Qué hacer para no llegar a enero con dos kilos de más
Ante la perspectiva de un mes de diciembre lleno de excesos, es mejor que actuemos lo antes posible para que...
Cómo conseguir las raciones de pescado que debemos comer a la semana de la forma más sana y económica
Comer pescado al menos 2-3 veces por semana, el equivalente a 250 mg de omega-3, puede reducir el riesgo de...
