Alimentos que extienden la vida (y los que la acortan): un estudio con un millón de personas
Una dieta rica en nueces, granos integrales, frutas, verduras y pescado se asocia fuertemente con una reducción en las muertes...
Alimentación saludable
Si no comes ni cenas todos los días, ¿por qué siempre desayunas? Siete opciones saludables para la nutricionista Vanesa León
En esto Día mundial del desayuno, que promueve la importancia de los buenos hábitos para comenzar bien el día, diseñar...
Juan Bola, nutricionista y técnico en actividades físicas y deportivas: "El colesterol tiene funciones inmunológicas anti -cáncer, a nivel cognitivo, es la precursor de la serotonina y los niveles bajos se asocian con una mayor depresión"
Este distribuidor se especializa en alimentos bajos en carbohidratos, el ayuno intermitente y la dieta cetogénica publica el engaño del...
Ángela Quintas, química experta en nutrición clínica: «El almidón resistente es la manera de tomar pasta sin que te engorde»
Actualizado Domingo, 12 enero 2025 - 02:53Pasado el empacho navideño es momento de volver a cuidarse y comer bien. Empeñada...
Diseñar un menú navideño seguro y variado para pacientes con cáncer
Ya vigilamos las intolerancias, alergias y otras afecciones que nos imponen algunas patologías, pero no está de más saber qué...
Comer rico sin engordar en vacaciones: los trucos de los nutricionistas del hotel para evitar engordar en Navidad
Por fin llegan esos días en los que estamos tranquilos y relajados. Además, nos exponemos a alimentos atractivos o tentaciones...
Estos hábitos del deportista Cameron James generan grandes cambios físicos y mentales
El ex saltador con pértiga, profesor de yoga, profesor de respiración y artista del movimiento nos anima a permanecer quietos,...
Electrolitos, un suplemento en auge: ¿bebida milagrosa o gasto innecesario?
La hidratación no se trata sólo de beber agua. Está surgiendo una oleada de marcas líquidas para complementar los minerales,...
De la carbofobia al ayuno o al ‘pesocentrismo’: seis mitos comunes en nutrición
"Todo sabe de comida, de política y de fútbol", bromea Ismael Galancho. La nutricionista de deportistas de élite combate con...
Carla Romagosa, nutricionista especializada en menopausia y autora de ‘Menopower’: "Una tortilla de dos huevos con brócoli o unas acelgas con sardinas es más eficaz para la salud ósea que cenar yogur con fruta."
El 18 de octubre es el Día Mundial de la Menopausia. Esta profesional de la salud, que trata el clima...
