19 de mayo de 2025

Técnica 80-20, cómo reducir la carga mental cuidando tu dieta: "Esta es una manera sencilla de acabar con el estrés"

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Hay un trabajo invisible del que nunca descansamos, provocando cansancio, estrés y ansiedad. A freno de trabajo que soporta una mujer, casi sin excepción. Esta es la carga mental y esta es la forma de afrontarla, según los expertos. Leer

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