20 de mayo de 2024

Actualizado

Estornudos, picor de nariz, secreción nasal… Sí, son síntomas que a muchos nos resultan familiares y la rinitis es un problema de salud que afecta habitualmente a uno de cada cuatro españoles. Una ocurrencia que ha ido aumentando progresivamente en los últimos años, que no parece detenerse en el corto plazo y cuyas causas son principalmente razones ambientales y genéticas.

¿Cómo sé si tengo rinitis?

Por los síntomas. La rinitis no es más que una inflamación de la mucosa de la nariz, y provoca síntomas como secreción nasal abundante y persistente, picor nasal, estornudos, congestión nasal y incluso pérdida del olfato. Esta sintomatología suele aparecer de forma repentina y durar unos días.

rinitis alérgica

Es los más comunes y aparece como consecuencia del contacto con alguna sustancia a la que somos alérgicos: plenums como gramíneas, ciprés, abedul o plátano, polvo del polvo doméstico, hongos, pelos de animales…

Dependiendo de la duración de los síntomas que tengamos, se puede considerar rinitis alérgica intermitente, si se presenta menos de cuatro días a la semana o menos de cuatro semanas seguidas, o persistente si se presenta más de cuatro.

Estos síntomas pueden variar de leves a graves, dependiendo de la limitación que tengan en nuestra actividad laboral habitual, en nuestras actividades de ocio o en nuestro descanso nocturno.

Rinitis no alérgica

Los síntomas irritantes de la rinitis no siempre son causados ​​por un alérgeno, pueden ser causados ​​por virus o bacterias (rinitis infecciosa), por pólipos nasales, porque tenemos el tabique nasal desviado… pero incluso debido al embarazo (rinitis hormonal) o tomando ciertos medicamentos como antidepresivos, vitamina A o progesterona. Como vemos, las causas pueden ser muy diversas, aunque los síntomas seguirán siendo igual de molestos.

¿Tengo rinitis o un resfriado?

Una buena forma de distinguir si lo que estamos padeciendo es rinitis o un resfriado es la duración de los síntomas, ya que en el caso de este último suele durar de 7 a 10 días y no es raro que los síntomas no. mencionado anteriormente para incluir fiebre y malestar general.

¿Si dejo de tomar leche mejorará mi rinitis?

Una de las creencias populares más extendidas es que beber leche aumenta la mucosidad, es decir, si bebes un vaso de leche, tu cuerpo empieza a producir más mucosidad; pero la mayoría de los estudios científicos que tenemos al respecto así lo dicen No existe relación entre la ingesta de leche de vaca y el aumento de la mucosidad. Es cierto que en 2018 se publicó un estudio en la revista Laringoscopio lo cual confirma que sí, pero este es el único estudio que lo confirma frente a varios que dicen lo contrario.

¿Qué puedo hacer para que los síntomas mejoren?

La primera medida recomendada, antes de iniciar el spray nasal de venta en farmacias, es realizar enjuagues nasales. Suelen aliviar el picor y reducir la inflamación, además no tienen efectos secundarios y podemos realizarlos tantas veces como queramos para reducir los síntomas.

Si no funcionan, el siguiente paso es acudir al antihistamínicos orales o nasalespero siempre previa consulta al centro de salud o farmacia y adecuándolo a los síntomas y su gravedad.

Por supuesto, si la rinitis es de origen alérgico y conocemos el elemento que la provoca, intentaremos evitar entrar en contacto con él. En el caso del duración de la tela Pondremos fundas especiales al colchón, lavaremos la ropa de cama periódicamente y retiraremos alfombras y moquetas. En el caso del polen, en casa mantendremos las ventanillas bajadas, circularemos en coche con las ventanillas subidas y limpiaremos periódicamente los filtros de los aparatos de aire.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *