20 de mayo de 2024

‘Oatzempic’, la bebida ‘milagrosa’ con la que aseguran que se pueden perder alrededor de 20 kilogramos en dos meses

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Lo llaman ‘oatzempic’, un Combinación de avena y osempic. lo que resulta que proporciona todas las pistas sobre de qué se trata el tema. Se trata de una bebida ‘mágica’, que los más ‘atrevidos’ equiparan con la famosa droga adelgazante, que está copando titulares en Tik Tok, donde incluso aparece una #desafíooatzempic.

Quienes lo toman aseguran que pueden lograr perder unos 10 kg en un mesUna ‘promesa’ que, en plena cuenta atrás para el espantoso ‘bikini de cirugía’, resulta especialmente sugerente, pero sobre todo peligrosa.

Lo más preocupante de todo esto, advierte la nutricionista María Amaro, es que «se dice que al beber esta bebida se puede Perdió 18 kilos en dos meses.que supone una pérdida de peso demasiado drástica y poco saludable, sin indicar qué más comer, ni verduras, ni carne ni pescado.

Si a este detalle le sumamos el hecho de que solemos ver en estos vídeos gente muy joven En la preparación del brebaje, el tema adquiere un aspecto preocupante. «Lo que en principio puede ser una bebida muy beneficiosa en el marco de una dieta saludablese convierte en un ‘argumento’ más para promover la Desorden alimenticio«.

Amaro también se centra en la arriesgada locura que conlleva querer perder casi 20 kilos en ocho semanas. «Perdió 18 kg en dos meses.? ¡Nada de bromas! Esa cantidad se puede perder en tres o cuatro meses, siguiendo un plan completo que, además de dieta, incluya ejercicio, descanso, etc. Con dietas así drástico y peligroso para la salud «Lo que se hace es perder agua, proteínas y por tanto músculo».

Y es que, en primer lugar, señala la especialista en nutrición María Amaro, se puede decir que “este batido es muy saludable por los tres ingredientes con los que se prepara: agua, avena y limón«.

Él agua, «porque es la bebida principal que todos tenemos que comer». Aunque si se prepara con Leche de vacasería aún más nutritivo, «debido al contenido de calcio y vitaminas del complejo B y D».

El limónesta nutricionista elogia “su alto contenido en vitaminas C, que ayudará a nuestro sistema inmunológico a luchar contra virus y bacterias o la formación de colágeno. «También para evitar que los riñones formen cálculos.»

Pero advertir sobre su uso en estos sectores de la población: “Niños, mujeres embarazadas, mujeres lactantes y personas con insuficiencia renal”.

A muy amargo», además dañar nuestro esmalte dental (por eso se recomienda beberlo con pajita), si abusamos de su consumo. «Puede causar problemas en el esófago, daños intestinales y diarrea».

Para la avena, María Amaro no tiene más que elogios. “La avena sirve para todo y debe formar parte de nuestra dieta diaria por su poder antioxidante y cantidad nutrientes, vitaminas y minerales que contribuye Su alto contenido de fibra, convirtiéndolo en un buen aliado contra el estreñimiento. Nos ayudará a combatir los problemas digestivos, el colesterol y controlar los niveles de azúcar en sangre, que aportamos energía duradera«.

Pero hay más», afirmó. efecto prebiótico y, gracias a su propiedades saciantesAdemás, nos ayudará a reducir la sensación de hambre y por tanto a reducir la ingesta de calorías, algo que se agradece mucho si seguimos una dieta. dieta para adelgazar (siempre bajo la supervisión de un especialista)».

En definitiva, “hay que comer avena todos los días”. Y por cierto, dejar de hacer experimentos que puedan poner en peligro nuestra salud. ¡No juegues con la comida!

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